slaapherstel 2018-03-14T13:26:52+00:00

Slaapherstel

Niets is meer frustrerend dan slecht slapen, je voelt je moe, lastig, onproductief…

Het is normaal je af en toe moe te voelen, maar wanneer langdurige vermoeidheid, ontgoocheling in je productiviteit, ziekte, gewichtstoename en een algemeen gevoel van moedeloosheid en ontevredenheid met je leven je parten speelt, is het nodig er even bij stil te staan dat een goede nachtrust dit alles kan verhelpen en vaak zelfs kan voorkomen.

Slaapproblemen liggen aan de basis van vele gezondheidsproblemen.

Het is immers tijdens je slaap dat je recupereert van je dag.
Er wordt een verschil gemaakt tussen slaapstoornissen en verstoorde slaap. Deze vergen dan ook een verschillende aanpak.
Ik kan kan je helpen met de afbouw van slaapmedicatie (in samenspraak met de behandelend arts).